Facebook Twitter Instagram
    Keshfet
    • EĞLEN
      • EĞLENCELİ VİDEOLAR
      • SEÇME MÜZİKLER
      • KOMİK VİDEOLAR CAPSLER
      • OYUNLAR
        • ÜCRETSİZ PC OYUN İNDİR
        • MOBILE OYUN INDIR
        • MOBILE OYUN OYNA
        • Oyun Videoları & Oyun Tanıtımları
      • SPOR
    • BİLGİLEN
      • BİLİM TEKNİK
      • BİLGİSAYAR ve YAZILIM
      • GEZİ VİDEOLARI
      • TARİH
      • TEKNOLOJİ VİDEOLARI
      • SAĞLIK
      • SAVUNMA ve HAVACILIK
    • KENDİNİ GELİŞTİR
      • FAYDALI VİDEOLAR
      • HOBİ -TAMİRAT
      • PRATİK BİLGİLER
    • PAYLAŞIMLIK SÖZLER
    Facebook Twitter Instagram
    Keshfet
    Home»FAYDALI VİDEOLAR»Kollarımı Nasıl Kalınlaştırabilirim? Diyenler İçin Kol Antrenmanı.

    Kollarımı Nasıl Kalınlaştırabilirim? Diyenler İçin Kol Antrenmanı.

    Share
    Facebook Twitter Pinterest Tumblr WhatsApp
    Watch this video on YouTube.

    Vücut geliştime ile ilgilenenler için faydalı bir video ile devam ediyoruz.
    Baran kalaycı, kanalında kollarını büyütmek, kalınlaştırmak isteyenler için kol antrenmanını paylaşmış. Kolları doğru teknikle kalınlaştırmak için nasıl bir antrenman yapmalı? hangi hareket nasıl yapılmalı? Ön kol-Arka kol (Biseps triseps) kaslarının doğru gelişimi için hangi hareketler yapılır ve kaç set yapılır gibi bilgiler vermiş. Ayrıca antrenmanda sakatlanmamanız, kramp gibi şeyler yaşamamanız için de hareketlerin doğru tekniklerinden bahsetmiş.

    Baran Kalaycı Youtube Kanalını KESHFET

    Vücut geliştirme videoları
    Share. Facebook Twitter Pinterest Tumblr WhatsApp

    İLGİLİNİZİ ÇEKEBİLİR

    Lionel Messi Efsane Bacak Arası Çalımları

    En Güzel Messi Dönüşleri

    Lionel Messi’ye ait Efsane Vücut Çalımları

    Çoğu İnsanın Spor Salonunda Yanlış Yaptığı 11 Egzersiz

    9 Views

    Metallica – Nothing Else Matters

    10 Views

    Pc İçin Driving Speed 2 Araba yarışı oyunu indir

    Keshfet
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    • İletişim (Bize yazın)

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.